Cuidados y recomendaciones
El diagnóstico y acompañamiento de especialistas es crucial para un tratamiento adecuado, llevar un registro de las veces que la persona va al baño y la cantidad o el tipo de bebidas que consumen, pueden brindar información importante para los profesionales.
Se recomienda realizar ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico como los ejercicios de Kegel y utilizar ropa que sea cómoda y no muy ajustada en la zona abdominal.
Además de esto, la buena hidratación sigue siendo primordial para el organismo. La reducción de líquidos no evita la incontinencia, pero sí se recomienda evitar beber líquidos antes de dormir y tomar las cantidades necesarias según las características particulares de la persona.
Si vos o algún ser querido padecen de incontinencia, es importante el uso de compresas o pañales. En Fischel podés encontrar la familia de productos Tena, la cual cuenta con una gama para todas las necesidades, entre las que recomendamos:
Tena Slip: pañales absorbentes de una sola pieza reconocidos por su calidad y desempeño en el manejo de la incontinencia fuerte. Sus adhesivos laterales son ajustables y ofrecen mayor comodidad en personas con poca o ninguna capacidad de movimiento. Están disponibles en varios tamaños y presentaciones.
Tena Pants: pañales que se estiran para ajustarse al cuerpo como si fuera la ropa interior para garantizar que el protector se mantiene de forma segura en su sitio. Su compuesto Odour Neutralizer reduce el efecto olor de amoniaco, lo cual proporciona sensación de frescor y seguridad.
Prevención
Aunque la prevención de la incontinencia urinaria no siempre es posible, sí existen algunos hábitos saludables pueden adoptarse con el fin de disminuir su riesgo:
· La ingesta de fibra y una alimentación saludable.
· Evitar bebidas alcohólicas, con cafeína y el fumado.
· Mantener un peso saludable.
Recordá que si presentás algún síntoma de incontinencia o si se ha vuelto frecuente y afecta tu calidad de vida, es importante que te asesorés al lado de un especialista.
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