Existen diversas actividades cotidianas que podemos realizar que colaboran tanto con una correcta hidratación de la piel, como con un cuidado completo de este y otros órganos de nuestro cuerpo.
Beber suficiente agua: es importante considerar que la ingesta de agua varía según nuestras características y necesidades específicas: edad, sexo, peso, nivel de actividad física, entre otras.
Buena alimentación: la hidratación está relacionada también con el tipo de nutrientes que nuestro cuerpo recibe. Se recomienda consumir alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas, selenio y zinc, entre otros.
Utilizar protección solar: la exposición al sol y los rayos ultravioleta sin una adecuada protección solar, producen daños considerables a nuestra piel. Se recomienda utilizar productos con un factor de protección superior a 30.
Un descanso adecuado: dormir al menos 8 horas diarias es esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Durante el descanso, el cuerpo se recupera y nuestro sistema inmune fortalece nuestros órganos y tejidos.
Uso de productos que fomenten la hidratación y la humectación: el uso de este tipo de tratamientos aporta un equilibrio para las funciones de hidratación, además de complementar y acelerar este proceso.
Hoy queremos recomendar Silcura, de laboratorios Sanfer, un emoliente que contiene micropartículas de plata. Además de ser hipoalergénico, tiene una acción antimicrobiana y antiinflamatoria. Este producto proporciona una hidratación óptima para la piel sensible, reseca e irritada. Brinda alivio, humectación y lubricación en las zonas afectadas del cuerpo. Su uso es ideal en personas de todas las edades.
1917eeee-dc76-4f9c-acb6-615a90be378d.png?sfvrsn=82ce5494_1){kind=logo}
